Depressie

Bijna iedereen voelt zich wel eens een aantal dagen moe, neerslachtig of ongelukkig. Je ziet overal tegenop en het gevoel van een dip overheerst. Deze gevoelens zijn heel normaal en vaak van korte duur. Na een paar dagen verdwijnt de neerslachtigheid vanzelf weer.

Anders is dit wanneer de onderliggende oorzaak van de sombere gevoelens een depressie is. Bij een depressie spreken we niet meer van een dip, maar houden deze klachten langer dan twee weken aan en worden ze zwaarder. Genieten van situaties is dan moeilijk, en je blijft je lusteloos en moe voelen waardoor het moeilijk is om de normale dagelijkse dingen te doen.

De scheidingslijn tussen ‘normale somberheid’ en het hebben van een depressie is soms lastig te bepalen. Een nadeel hiervan is dat mensen soms te lang wachten tot het vanzelf over gaat waardoor de klachten toenemen. Het in een vroeg stadium hulp zoeken verhoogt de effectiviteit van de behandeling en kan voorkomen dat de depressie onnodig lang duurt.